人到中年，身上的阳气就会渐渐褪去，身体内的阴毒也会渐渐增加。那么，养身保健排阴毒就很有必要。下面就随小编来看看如何排出体内五行阴毒?

如何排出体内五行阴毒?

一、五行水：水毒

阴毒中最严重的就是水毒，一般由肾功能衰弱引起。20岁以上的人应该注意，如果早上起来下眼皮、脚踝浮肿，很有可能就是水浊。想要驱逐水毒，首先要看医生，检查肾脏和心脏有无疾病，如果水毒是因肾功能不好导致的，可以服用金匮肾气丸，通过温肾来调动机体的气化能力;如果肾脏和心脏都没有病，那说明你家祖坟或者阳宅正北方风水有陷阱、缺角、路冲等毛病，需要及时采取调理措施，饮食上可多吃一些除水湿的丝瓜、冬瓜等。

二、五行金：痰毒

有的人早上起来不停吐痰，没完没了，这就说明有痰毒了。痰毒一般由饮食而来，或因肺功能不好导致。如果气管不好，痰多，首先可以喝二陈汤来治愈，可服茯苓、半夏、陈皮各10克，甘草6克，用水煮了喝，喝上7天痰即可化。日常饮食上，萝卜是最好的化痰食物，可以买生萝卜加点香醋凉拌吃;其次注意阳宅住房正西方风水，是不是有陷阱、缺角、冲刹、厨房、厕所在这个方位。另外还可以多吃冬瓜、无花果、紫菜、罗汉果等清热化痰之品。

三、五行木：脂毒

有脂毒的人一般偏胖、脂肪较多，经常喝酒、吃肉、吃油炸食品，对肝脏伤害很大，易得脂肪肝等疾病。想清除脂毒，首先要降血脂，建议用山楂、荷叶煮水喝，可化痰降脂;平时应多吃洋葱等蔬菜;还可按揉小腿上的丰隆穴(位于外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指处)，可以消食导滞，减少脂肪。从家居风水上要注意东方、东南方位是不是有垃圾、陷阱、厕所等。

四、五行土：瘀毒

瘀毒是指藏在血液里的毒，大多是从中年开始出现的，一般表现为舌下脉络发紫、容易健忘、皮肤干燥、脾胃虚弱、脸色暗淡等。有瘀毒的人，也可以用丹参或山楂泡水喝，可以活血化瘀，清除血管和皮肤、肠胃的垃圾。从风水角度要注意住房客厅是不是有厕所、拉圾，西南和东北方位是不是有缺角、厕所。

五、五行火：气毒

气毒是存在呼吸系统的毒，这种毒气最终影响人体的心血管系统、气血循环有气毒的人往往心血管功能不好，一般身上气味大，如有口臭、汗臭等。为了防止气毒，可以每天早起做深呼吸，即“呼吸吐纳”，把肺中的浊气排出来，保持体内空气的新鲜。建议经常用枸杞、菊花泡水喝，多吃桑葚，以及各类新鲜蔬菜。风水上要注意祖坟正南方有无冲刹，阳宅住房要注意正南方位是不是有厕所、拉圾、缺角等。推荐阅读>>>如何运用五行养生?